Voici des applications qui vous aident à surmonter le stress

Une journée ne passe pas et avec beaucoup de pression, quand vous voyez que vous êtes un travailleur et que vous avez besoin de ce qui vous aide à vous réconforter même pendant un certain temps ... Il y a beaucoup de recours à ce que nous appelons le dictionnaire arabe du yoga et tout le monde est conscient de ce qu'il a Des effets de la graisse au repos et de l'élimination de la confusion résultant des pressions quotidiennes, mais l'obstacle que la plupart trouvent le plus est qu'ils ne trouvent pas assez de temps pour se rendre dans les salles de ce sport ou qu'il n'y a pratiquement pas de salles qui soutiennent ce sport.

Ici, la plupart d'entre eux concentrent leur attention sur les applications qui aident dans le processus de relaxation et de méditation à se débarrasser de l'énergie négative résultant des pressions du travail quotidien, et la plupart des applications sont basées sur la fusion des sons et des fréquences avec lesquels l'esprit réagit pour l'aider et grandement détendre et calmer les pensées ou sont des applications qui portent des vidéos La formation vous propose quelques plans de formateurs certifiés pour vous aider dans le processus de détente et d'élimination de la fatigue.

Dans cet article, nous vous présenterons un ensemble d'applications qui vous aideront grandement à surmonter le stress et l'anxiété et vous aideront à maintenir un équilibre de vos pensées, et c'est vraiment pour la rentabilité et le double succès.

Des applications qui vous aident à surmonter la fatigue mentale.

FitMind

L'application vous aide de manière formidable à maîtriser l'art de la méditation à travers des exercices représentés pour rendre l'activité grasse plus flexible et harmonieuse, pour vous aider à vous débarrasser de tout ce qui est frustrant et affecte votre activité, car l'application fournit des graphiques pour vous permettre de suivre vos progrès, pas cela et vous seul pouvez trouver L'application comprend un dictionnaire qui vous aide à connaître et à voir tous les motifs et les incitations qui vous aident à maîtriser l'art de la méditation ou à transférer la maîtrise du contrôle en calmant les idées pour profiter d'un confort qui vous aide à surmonter tout ce qui vous rend nerveux. Actuellement, l'application n'est disponible que pour les utilisateurs de téléphones IOS.

Téléchargez l'application FitMind sur l'App Store

Unplug Meditation

L'application est plus que merveilleuse, surtout si vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de formation, l'application porte l'idée de regarder des vidéos de formation fournies par des formateurs qui vous aident à obtenir les compétences de relaxation pour activer et améliorer votre confort et ce sera une belle chose surtout pour ceux qui passent de longues heures de travail sur leur bureau, l'application comprend plus A partir de 700 sessions de formation sous forme de vidéos de formation, à travers lesquelles vous pouvez suivre les étapes avec le formateur, et ici vous n'aurez aucun obstacle, il vous suffit de spécifier un temps pour pratiquer ce type d'activités.

Télécharger Unplug Meditation depuis le Play Store

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Soundly

La plupart des gens se sentent plus détendus lorsqu'ils occupent un clip silencieux, et c'est ce que l'idée de cette application contient. Elle vous aide à vous détendre en soutenant des tons qui imitent des sons liés à la nature, tels que le bruit de la pluie ou du vent, etc., et les voix de ces sons ont de grands effets et sont fondamentalement Le plus incitatif qui aide une personne à acquérir un sentiment de confort loin des sons familiers.

Pour télécharger Soundly dans l'App Store

Simple Habit

L'application Simple Habit porte la même idée que l'application précédente (Soundly), mais avec d'autres ajouts, elle fournit également des sessions pour les clips audio avec des spécialisations en fonction de vos problèmes, peut-être que votre problème a un effet sur votre sommeil ou la dispersion de vos pensées et ainsi de suite, pour cela, vous trouvez que l'application prend en charge les clips audio pour chacun Condition, vous n'avez pas besoin d'un endroit calme ou de bons écouteurs pour pouvoir isoler les sons externes et laisser de la place pour les clips d'application, non seulement cela, mais l'application fournit également des sessions pour les formateurs qui vous aident à surmonter considérablement vos problèmes et qui sont basées sur leurs expériences dans le domaine du confort psychologique.

Pour télécharger l'application Simple Habit sur le Play Store

Pour télécharger l'application Simple Habit dans l'App Store